Viata sexuala incepe gresit pentru 80% din tineri: Probleme in debutul vietii sexuale?

Viata sexuala incepe gresit pentru 80% din tineri: Probleme in debutul vietii sexuale?

Cel putin 80% din tineri au probleme de debut in viata  sexuala , sunt de parere specialistii in andrologie si sexologie. Motivul acestei situatii este legat de conditiile in care se desfasoara inceputul activitatii  sexuale  .
“Impotenta psihologica este unul dintre efectele unui esec la inceputul vietii sexuale ”

Multi baieti sufera de aceasta cauza de anerectie (lipsa erectiei), o afectiune greu de rezolvat ulterior, daca tinarul nu gaseste o partenera echilibrata si risca sa ramina cu un deficit sexual major.

“Pina la 25 de ani, tinerii trebuie sa aiba o dorinta destul de importanta de activitate sexuala . In cazul in care se constrata ca nu exista aceasta dorinta, este foarte probabil ca tinarul sa fi bolnav, sa fie deci o cauza organica ce genereaza deficienta”.

In cazul baietilor, dorinta sexuala care apare doar la intervale mari de timp (trei patru sau sase luni) este un semn clar al unui deficit sexual care necesita un consult medical.

La debutul vietii sexuale pot sa apara de multe ori dureri in zona preputului. Aceasta indica o pseudo fimoza rupturi sau fisuri pe penis , care sunt deosebit de dureroase. Uneori, aceste afectiuni necesita circumcizia.

In cazul fetelor, de multe ori primele contacte sexuale sunt insotite de dureri cauzate de spasmul vaginal – o forma de nevroza.

Spasmul este provocat mai ales de teama unui contact sexual : contractiile sunt foarte puternice, vaginul este dureros si astfel actul sexual devine imposibil. Spasmele vaginale repetate duc la inflamatii vaginale ( vaginite ).

Pentru rezolvarea acestor probleme trebuiesc identificate intai cauzele. Una dintre acestea poate fi debutul defectos al vietii care duce, implicit, la scaderea dorintei de a face sex.

Tu ce parere ai despre debutul vietii sexuale?

Suplimente pentru sex: Ce efecte au suplimentele pentru sex?

Suplimente pentru sex: Ce efecte au suplimentele pentru sex?

Ca si in cazul suplimentelor nutritive destinate cresterii sau scaderii in greutate, si in  ceea  ce priveste imbunatatirea vietii  sexuale  exista o multime de produse. I
Intrebarea care se pune si in cazul acestora este – care au intr-adevar efect si care nu?

Unul dintre suplimentele folosite pentru ameliorarea functionarii aparatului reproducator masculin este arginina . A fost realizat un studiu pe 25 de barbati cu disfunctie erectila usoara pana la moderata. Ei au fost evaluati pe durata a 4 saptamani cat au folosit acest supliment. Dintre cei 21 de subiecti care au terminat studiul, 89% si-au imbunatatit capacitatea de a mentine erectia in timpul actului sexual si 75% au inregistrat o ameliorare generala a vietii sexuale . Nu a fost inregistrat nici un efect secundar, dar se cunoaste faptul ca arginina poate stimula activitatea virusului herpetic . Pentru a contracara acest efect trebuie administrata o doza dintr-un alt aminoacid, lizina.

A fost efectuat un studiu similar pe un grup de femei cu varsta medie de 21 de ani. Dupa 4 saptamani de administrare, 73% dintre subiecti au constatat o imbunatatire a satisfactiei legata de viata sexuala ; in grupul placebo doar 37% au avut acest rezultat. De asemenea, s-a constatat ameliorarea dorintei sexuale , cresterea frecventei contactelor sexuale si a orgasmelor.

Chinezii au o multime de plante pe care le folosesc inca din antichitate drept remedii, inclusiv pentru problemele sexuale . Una dintre acestea este Epimedium brevicornum Maxim [EbM], despre care se spune ca stimuleaza producerea erectiei. Aceasta planta a fost testata pe soareci si intr-adevar s-a constat o crestere a nivelului de oxid nitric, cel care participa la producerea erectiei.

Despre yohimbina sigur ati auzit, deoarece este folosita si in culturism. A fost studiat efectul acestei substante asupra pacientilor cu disfunctii erectile. A fost administrata yohimbina intr-o doza de 30 mg/zi, timp de 8 saptamani si s-a constatat o eficienta mult mai mare decat in cazul administrarii de placebo (71% vs 45%). Totusi aceasta substanta este insotita de efecte secundare, asa ca este bine sa o evitati.

Desi uneori facem bancuri pe seama disfunctiei erectile, cei care sufera de asa ceva, chiar nu gasesc nimic de ras. Asa ca orice ajutor posibil trebuie analizat. S-a constatat ca pacientii cu disfunctie erectila asociaza si un nivel crescut al lipidelor din sange. Acesti pacienti prezinta un risc crescut de boli coronariene , asa dar lor li se recomanda tratarea cu atentie a acestei probleme.

Este de mult cunoscut ca efortul fizic are capacitatea sa reduca nivelul colesterolului si al altor lipide serice, asadar iata o solutie la indemana.

Tu ai folosit suplimente pentru sex?

Cautari recente:

Stresul si comportamentul sexual: Afla totul despre stres si comportamentul sexual

Stresul si comportamentul sexual: Afla totul despre stres si comportamentul sexual

Viata  sexuala  , ca parte importanta a personalitatii, este in mod evident afectata de  stresul  cotidian. In plus, poate deveni ea insasi sursa de  stres  , participand la formarea unui cerc vicios.
Relatia intre sex si stres este una de interdependenta, nu doar ca relatie cauzala, ci si ca forma de manifestare. Pentru a putea intelege aceasta relatie, trebuie sa se inteleaga mecanismele de protectie pe care psihicul le adopta in fata unui stres de lunga durata, de o intensitate medie, ca acela caruia ii suntem supusi majoritatea dintre noi.

Stresul creeaza un sentiment de teama, de insecuritate, caruia ii raspundem printr-o trebuinta afectiva, prin supunere, prin putere sau prin retragere. Astfel, in spatele trebuintei afective se ascunde rationamentul “sunt iubit, deci sunt ocrotit, protejat”, pentru supunere sau retragere – “ma supun ( sau ma retrag) deci nu voi fi lovit”, iar pentru putere- “sunt puternic, deci nimeni nu va incerca sa ma loveasca”.

Trebuinta afectiva ia adesea forma unei frenezii sexuale sau a foamei de placeri sexuale , fara a fi redusa numai la aceasta. Expresia sexuala a trebuintei de afectiune depinde intr-o anumita masura de faptul daca ea este favorizata sau nu de circumstante exterioare, depinzand de diferentele imprimate de civilizatie, de vitalitatea si de temperamentul sexual diferit, pentru unele persoane depasind comportamentul sexual normal.

Astfel ei trec de la o relatie sexuala la alta, fara discriminare in alegerea partenerilor, pentru ei relatiile sexuale insemnand nu numai eliberarea de tensiunile sexuale specifice, ci si singura cale de realizare a contactului uman. Contactul fizic este un substitut pentru relatia afectiva. Sexualitatea devine principala punte de contact cu ceilalti si capata o importanta excesiva. Pentru majoritate insa , sexul reprezinta de cele mai multe ori o modalitate de eliberare a tensiunilor si anxietatilor, o modalitate de relaxare.

Pentru cei foarte stresati convertirea tensiunilor psihice refulate in sex poate duce la o falsa concluzie, si anume ca dorintele sale sexuale exagerate s-ar datora temperamentului sau innascut.

Este o situatie similara cu cel care considera ca organismul sau are nevoie de zece ore de somn, si nu de opt ca restul lumii, cand de fapt trebuinta exagerata de somn este determinata de diverse emotii refulate, somnul servind ca mijloc de a se retrage din toate conflictele.

Voi ce parere aveti despre stres si comportamentul sexual?

Sexul poate fi influentat de alimentatie: Afla care sunt alimentele ce influenteaza apetitul sexual?

Sexul poate fi influentat de alimentatie: Afla care sunt alimentele ce influenteaza apetitul sexual?

Sunt unele  alimente  mai potrivite pentru a ne ajuta sa ne imbunatatim viata  sexuala  ? Poate sa fie doar o  dieta  sanatoasa, buna si pentru viata ta  sexuala  .
In primul rand, daca vrei sa ai o viata sexuala buna, trebuie sa ai grija de inima ta. Si nu este vorba de vreun echilibru emotional, ci ai grija de intreg sistemul care face ca acest organ muscular din pieptul tau sa functioneze corect. Dincolo de toate, si barbatii si femeile de toate varstele au nevoie de o buna circulatie sangvina spre organele genitale. Multi oameni au probleme din cauza blocajelor arteriale.

Pentru a preveni astfel de necazuri, specialistii recomanda diete bazate pe alimente cu un continut scazut de grasimi . Bolile de inima pot fi tratate cu o astfel de dieta combinata cu exercitii moderate si controlarea stresului .

O saptamana de dieta pentru o viata sexuala mai buna se bazeaza pe un consum ridicat de fructe , legume , cereale si verdeturi , alimente ce va vor asigura 10% calorii din grasimi , 5% din grasimile saturate si 75% carbohidrati.

Daca veti urma o astfel de dieta timp de sase saptamani, veti simti o crestere considerabila a vitalitatii sexuale , a potentei si imbunatatirea sanatatii generale. Suna prea bine pentru a fi adevarat? Poate ca nu. Toti specialistii in domeniu au fost de acord cu faptul ca o dieta sanatoasa pentru inima este buna si pentru viata sexuala . De fapt, toate lucrurile care contribuie la sanatatea intregului organism, au efect si asupra activitatii din dormitor.

Legenda si adevar

De-a lungul istoriei, oamenii au folosit afrodisiace , fiind convinsi de faptul ca anumite alimente pot creste placerea dintre parteneri. Stridiile si alcoolul sunt exemplele cele mai des intalnite in societatea de astazi. Se mai fac referiri si la alimente cum ar fi ouale, inghetata de vanilie si telina, sau la grapefruit , cerealele si afinele.

Aceste referiri au la baza ideea ca anumite vitamine si nutrienti din aceste alimente pot influenta latura sexuala . De exemplu, vitaminele continute de oua pot reduce anxietatile privitoare la performanta si ejacularea prematura; calciul continut de inghetata de vanilie poate conduce la un orgasm mult mai puternic iar acidul folic continut de cereale contribuie la curatarea arterelor si la fluidizarea circulatiei sangvine exact acolo unde trebuie.

Specialistii au recunoscut faptul ca anumite vitamine si nutrienti pot avea anumite beneficii asupra vietii sexuale dar, de asemenea, au aratat faptul ca excesul consumului unui singur aliment de genul acesta poate avea repercusiuni negative asupra organismului. Afinele, de exemplu, ajuta la buna circulatie a sangelui spre organele genitale, dar, un consum prea mare din aceste fructe poate provoca diaree .

Este de preferat un regim care combina dieta sanatoasa cu exercitii regulate si un echilibru emotional. Tot ce va trebuie este o mancare sanatoasa si un (o) partener(a) care sa va placa. Cel mai important este ceea ce se intampla in mintea voastra, mai mult decat in oricare alta parte.

Psihologii ar adauga la acest lucru si necesitatea depasirii unor anumite retineri, sentimente de vinovatie, anxietati si inhibitii. Calitatea vietii sexuale depinde in primul rand de psihic. Dietele si afrodisiacele pot fi folositoare dar acestea nu vor aduce raspunsuri satisfacatoare la intrebarile pe care ni le punem. Psihicul este atat de puternic, incat, unii oameni care cred in afrodisiace si alte anumite alimente , devin mai vigurosi si mai activi din punct de vedere sexual . Altii pot descoperi placerea jucandu-se cu mancarea pe corpul partenerului(ei), ceea ce contribuie la imbunatatirea experientei sexuale propriu zise.

Tu ce parere ai despre influenta alimentatie in viata sexuala?

Sarutul parte din viata sexuala: Cat de important este sarutul in viata sexuala?

Sarutul parte din viata sexuala: Cat de important este sarutul in viata sexuala?

Un sarut poate arata tot  ceea ce ascund cuvintele: o gama larga de emotii de la bunatate, tandrete si apreciere pana la inflacarare si pasiune, de la un salut neoficial pana la cel plin de erotism.
Textele antice subliniaza importanta sarutului si il plaseaza pe locul 2 dupa actul amoros propriu-zis. In rest, sarutul a fost intotdeauna considerat ca fiind o parte foarte intima a actului amoros. Rareori sunt vazute cupluri chineze sau indiene sarutandu-se in public.

Sarutul este un aspect puternic al preludiului datorita faptului ca fiecare din iubiti intra in armonie cu intregul corp al partenerului, simtind o rezonanta sentimentala si fizica.

Modul in care sarutati si sunteti sarutat si mai ales locul, va poate indica la ce fel de relatie sexuala sa va asteptati din partea partenerului. Kama Sutra spune ca fruntea, ochii, obrajii, gatul , sanii, gura, coapsele, bratele, buricul si sexul sunt locurile cele mai importante ce trebuie sarutate.

Nu exista insa nici un loc care sa poata fi considerat in afara limitelor. Un corp curat si sanatos trebuie sa fie sarutat si iubit in intregime. Reticenta de la a accepta in intregime corpul partenerului (partenerei) este semnul unor inhibitii si poate indica probleme serioase.

Sarutul intens si constient incarcat induce de la sine o stare de transfigurare ce activeaza rapid centrii si canalele subtile.

Voi ce parere aveti despre importanta sarutului in viata sexuala?